Kŕče v žalúdku a bruchu - príznaky a riešenia

Žalúdočné kŕče sú pomerne rozšírenou zdravotnou ťažkosťou, s ktorou sa stretol už pravdepodobne každý. Kŕče v žalúdku môžu nastať bezprostredne po jedle, kedy sa naše telo trápi s trávením, ale môžu byť aj príznakom vážnejšieho zdravotného problému. Mnohé závisí od toho, čo vyvoláva kŕče v bruchu, kedy sa objavujú kŕče, a či bývajú spojené aj s ďalšími ťažkosťami ako napríklad bolesti brucha, hnačky, alebo iné tráviace problémy príznaky (škvŕkanie, nadúvanie, pálenie v žalúdku). Ak pociťujete pravidelne silné kŕče v žalúdku, prípadne máte kŕče v žalúdku a objaví sa aj hnačka, mali by ste spozornieť.

Čo treba sledovať pri kŕčoch v žalúdku

Periodicita kŕčov

kŕče sa vyskytli jednorázovo

kŕče sa opakujú pravidelne

Kedy nastávajú žalúdočné kŕče

kŕče pociťujete najčastejšie pred jedlom (nalačno)
kŕče v bruchu sa objavujú po jedle (krče v bruchu po jedle)

Bývajú vaše žalúdočné kŕče spojené s ďalšími ťažkosťami?

hnačky
bolesti brucha (bolesti žalúdka krče, bolest brucha nalačno)
nesprávne trávenie (škvŕkanie, nadúvanie, pálenie v žalúdku)

Jednorázové žalúdočné kŕče

V zásade platí, že pokiaľ sa kŕče objavili len jednorázovo, pravdepodobne sa jedná o následok príjmu ťažkého jedla, s ktorým si žalúdok jednoducho nevie poradiť. Kŕče v žalúdku po najedeni či žaludočné krče spôsobené diétnou chybou sú pomerne bežné. V takomto prípade môže pomôcť podpora funkcie trávenia stimuláciou tvorby žalúdočných štiav, čím zmiernite žalúdočné krče. Nápomocné bývajú rôzne probiotiká, mliečne výrobky s obsahom živých probiotických kultúr, alebo napríklad jablčný ocot. Konzumácia 1 lyžičky jablčného octu denne (ideálne ráno nalačno) vám upraví trávenie a zbaví vás nadbytočných kilogramov. Na zmiernenie kŕčov v žalúdku po jedle je dôležité sledovať stravu.

Záber na ženu pred tanierom s jedlom, drží si ústa a žaúdok. Nevoľlnosť po jedle

Opakované kŕče v bruchu spojené s ďalšími ťažkosťami

Pri pravidelne sa opakujúcich žalúdočných kŕčoch už treba sledovať aj to, či nastávajú skôr nalačno, alebo sa objavujú kŕče v bruchu po jedle, a či sú pocity žalúdočného diskomfortu sprevádzané aj ďalšími žalúdočnými ťažkosťami ako sú bolesti žalúdka, nadúvanie, škvŕkanie v bruchu alebo hnačky a kŕče v bruchu. Ak sa kŕče v bruchu a hnačka opakujú, môže ísť o vážnejší problém. Bolesti žalúdka nalačno alebo bolesť žalúdka nalačno bývajú obzvlášť podozrivé. V takom prípade sa totižto môže jednať o infekciu žalúdočnou baktériou helikobakter pylori, ktorá negatívne vplýva na žalúdočnú mikroflóru a tým spôsobuje ťažkosti s kŕčmi v žalúdku a bolesťami žalúdka.

POZOR NA NELIEČENÚ INFEKCIU HELIKOBAKTEROM A KŔČE V ŽALÚDKU

Neliečenie infekcie helikobakterom vedie k množeniu tejto baktérie v žalúdku, následkom čoho dochádza k zhoršeniu celkovej funkcie trávenia, chronickej gastritíde (zápal žalúdka), či
vredovým ochoreniam žalúdka. Neliečená infekcia zvyšuje aj riziko vážnejších stavov, akým je napríklad rakovina žalúdka. Medzi príznaky rakoviny žalúdka môžu patriť aj dlhodobé, neriešené bolesti žalúdka a iné príznaky tráviacich problémov.

Ak sa jedná o vredové ochorenie, umiestnenie vredu sa dá laicky určiť na základe toho, kedy sa bolesť objavuje:

kŕče a bolesti brucha nalačno – dvanástnikový vred
kŕče a bolesti brucha po jedle – žalúdočný vred (žalúdočne kŕče po jedle)

Najčastejšia príčina žalúdočných kŕčov = žalúdočná infekcia

Najčastejšia žalúdočná infekcia = baktéria helikobakter pylori (infikovaných je až 40% svetovej populácie, väčšina ľudí o tejto baktérii vo svojom žalúdku ani nevie a svoje ťažkosti pripisuje “zlému tráveniu”). Opakované kŕče v oblasti žalúdka alebo kŕče v črevách po jedle by mali byť signálom na test.

Priebeh neliečenej infekcie helikobakterom

Infekcia helikobakterom > žalúdočné kŕče, bolesti brucha > gastritída (zápal žalúdka) > žalúdočné vredy

Baktéria helikobakter pylori sa prejavuje žalúdočnými kŕčmi. Takže v prípade, že máte krče v žalúdku opakovane a dlhodobo, je možné, že podľa uvedeného diagramu sa kvôli svojim kŕčom v bruchu nachádzate už na druhom stupni žalúdočnej infekcie a pri neliečení vám hrozí gastritída a následne vredové ochorenie žalúdka. Pri častých kŕčoch v bruchu pomáha diagnostika. Dôležité je tiež sledovať, či sa objavuje škvŕkanie v žalúdku alebo škvŕkanie v žalúdku po jedle, čo môže signalizovať poruchy trávenia. Ak máte kŕče v bruchu a hnačky alebo žalúdočné kŕče s hnačkou, vyhľadajte lekára.

AKO ROZPOZNAŤ PRÍZNAKY KRVÁCANIA DO ŽALÚDKA

Krvácanie do žalúdka je vážny stav, často spôsobený pokročilými vredmi. Príznaky krvácania do žalúdka sú alarmujúce a vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Patria medzi ne najmä čierna, dechtová stolica (meléna) alebo vracanie krvi, ktoré môže vyzerať ako kávová usadenina. Tieto prejavy môžu byť sprevádzané aj silnými bolesťami žalúdka a celkovou slabosťou. Každý, kto spozoruje tieto príznaky krvácania do žalúdka, by mal bezodkladne navštíviť pohotovosť.

Prečítajte si aj náš článok: Ako odhaliť infekciu helikobakterom aj bez lekára.

Na domáce testovanie prítomnosti Helikobaktera existujú spoľahlivé testy zo stolice alebo dychové testy, ktoré si môžete zakúpiť v lekárni. Tieto testy vám poskytnú prvotnú informáciu o prítomnosti baktérie. Ak sa potvrdí, je nutná konzultácia s lekárom a nasadenie vhodnej liečby, často kombináciou antibiotík a liekov na zníženie kyslosti žalúdka.

AKO PODPORIŤ ZDRAVIE ŽALÚDKA PRÍRODNOU CESTOU A ZÁKLADNÁ HYDRATÁCIA

Chioská masticha je vzácna živica pochádzajúca z gréckeho ostrova Chios. Chioská masticha je súčasťou prírodného produktu Masticha Active, 100ks. Dôležitým prvkom pre zdravé trávenie je tiež dostatočný pitný režim. Čistá voda na žalúdok pôsobí upokojujúco a pomáha pri riedení žalúdočnej kyseliny.

Masticha Active je 100% prírodný produkt, ktorý sa stará o vaše trávenie bez vedľajších účinkov. Masticha Active obsahuje chioskú mastichu a dve špeciálne kultúry – Saccharomyces boulardii a L. reuteri DSM17648. Vďaka ich spoločným účinkom patrí k najsilnejším produktom na trhu. Chioská masticha prispieva k zdraviu gastrointestinálneho systému, pomáha pri bolesti žalúdka a zmierňuje žalúdočné kŕče. Tiež môže byť nápomocná pri riešení problémov ako škvŕkanie v bruchu po jedle alebo pálenie v žalúdku po jedle. Nezabúdajte, že aj stres je častou príčinou kŕčov v bruchu.