Helicobacter pylori: Pozrime sa na to ako sa reálne prenáša infekcia a ako sa jej zbaviť

Infekcia baktériou Helicobacter pylori patrí medzi najčastejšie bakteriálne infekcie u ľudí, pričom dokáže pretrvávať v žalúdku roky a spôsobiť závažné tráviace ťažkosti. Je dôležité vedieť, aká je prevencia infekcie Helicobacter pylori, aby ste sa tejto nákaze vyhli, a aké kroky podniknúť, aby ste vedeli, ako sa zbaviť Helicobacter pylori.

Prenos Helicobacter pylori: Ako dochádza k orálno-orálnej infekcii?

Pozor na prenos helikobaktera. Nakaziť sa môžete aj pri bozkávaní!

Baktéria Helicobacter pylori sa primárne prenáša dvomi hlavnými spôsobmi:

• Orálno-orálnym (tzv. ústa – ústa)
• Fekálno-orálnym (tzv. stolica – ústa)

V tomto článku sa detailne zameriame na prenos helikobaktera ústnou formou a na to, čomu sa treba vystríhať, čo je rizikové, a na ostatné potrebné informácie o prenose helikobaktera orálnou formou.

Orálno-orálna infekcia: Ako sa dostane baktéria do tela?

Baktéria Helicobacter pylori sa dostáva do ľudského organizmu ústami, t.j. cez začiatok tráviaceho traktu.Pri orálno-orálnej infekcii prichádza nákaza od osoby postihnutej helikobakterom prostredníctvom jej slín.

Hoci Helicobacter pylori nemá v ústach ideálne prostredie na svoju existenciu, dokáže v ňom prežiť pár minút. Práve tento čas je pri orálno-orálnej infekcii rizikový.

Rizikové faktory prenosu prostredníctvom slín

Treba si dávať pozor predovšetkým na tieto rizikové faktory prenosu infekcie:

• Bozkávanie s infikovanou osobou
• Bezprostredné použitie príboru, či neumytého riadu po infikovanej osobe
• Pitie viacerých osôb z rovnakého pohára

Ako sa Helicobacter pylori dostane do slín?

Prirodzeným miestom výskytu Helicobacter pylori je žalúdočná sliznica. V ústnej dutine prežije baktéria len pár minút. Rozhodujúcimi sú vždy prvé dve minúty!

Helikobakter sa zo žalúdka (kde prebýva) dostáva do ústnej dutiny a slín zvyčajne:

• Odgrgnutím
• Kvôli refluxu (výstup kyslých štiav zo žalúdka nahor)

Kto je najviac náchylný na Helicobacter pylori infekciu?

Najviac náchylný na infekciu helikobakterom je ten, kto nemá voči tejto baktérii dostatočne imúnny organizmus.

Oslabená imunita sa prejavuje častými tráviacimi a žalúdočnými ťažkosťami, ako napr.:

• Bolesti brucha
• Pocity nevoľnosti
• Zlé trávenie
• Nadúvanie
• Problémy ako škvŕkanie žalúdka

Ak sa radíte medzi ľudí s takýmito ťažkosťami, pravdepodobne ste sa dostali do styku s helikobakterom a hrozí rozmach baktérie vo vašom organizme.

Helicobacter pylori a zvieratá

Existuje mnoho dostupných informácií o prenose helikobaktera od zvierat, avšak závery sú rôzne. Niektoré zdroje uvádzajú, že baktériu môžete získať aj od svojich domácich miláčikov (psy, mačky…), ale pravdivosť týchto tvrdení je doposiaľ nedostatočne preskúmaná.

Helicobacter sa dá zistiť aj domácim testom

Okrem testov vykonávaných priamo u lekára (ako je dychový test, krvný test či biopsia pri gastroskopii) existuje možnosť zistiť prítomnosť baktérie Helicobacter pylori aj v pohodlí domova. Tieto domáce diagnostické súpravy sú voľne dostupné v lekárňach a sú založené najčastejšie na princípe detekcie špecifických protilátok proti H. pylori vo vzorke krvi (získanej pichnutím do prsta) alebo detekcie antigénov baktérie vo vzorke stolice (t.j. kúsku stolice).

Výhodou týchto testov je rýchlosť a jednoduchosť použitia. Hoci nie sú vždy tak presné ako laboratórne testy, môžu slúžiť ako prvotný indikátor prítomnosti infekcie u ľudí s pretrvávajúcimi tráviacimi ťažkosťami. Je však dôležité si uvedomiť, že pozitívny výsledok domáceho testu je vždy potrebné konzultovať s lekárom, ktorý určí ďalší diagnostický a liečebný postup. Negatívny výsledok zase nevylučuje iné tráviace problémy.

Prečítajte si aj náš článok: Helikobakter pylori: komplexný sprievodca diagnostikou a testovaním.

Prevencia infekcie Helicobacter pylori a ako sa jej zbaviť

Hoci je Helicobacter pylori infekcia pomerne rozšírená, nezúfajte, infekcii sa môžete bezpečne vyhnúť. Infekcii je možné zamedziť napríklad prírodnými metódami prevencie infekcie Helicobacter pylori.

Ako sa zbaviť Helicobacter pylori: Prirodzené metódy a strava

Primárna liečba infekcie H. pylori prebieha za pomoci antibiotickej liečby, ale existujú aj prírodné látky, ktoré môžu pomôcť ako podpora alebo ako prevencia infekcie Helicobacter pylori a boj proti baktérii. Pýtate sa, čo ničí helikobaktera a čo nemá rád helikobakter? Pripravili sme pre vás stručný prehľad prírodných vecí, ktoré stojí za to vyskúšať

Chioska Masticha

Jednou z prírodných metód spomenutých v texte je Chioska masticha. Je známa svojimi antimikrobiálnymi účinkami a často sa používa ako doplnok pri eradikácii Helicobacter pylori.

Cesnak a Helikobakter

Cesnak helikobakter môže ovplyvniť vďaka obsahu alicínu, ktorý má silné antibakteriálne vlastnosti. Alicín je práve tá látka, čo ničí helikobaktera a iné baktérie. Pravidelná konzumácia cesnaku môže prispievať k vytvoreniu nepriaznivého prostredia pre rast H. pylori v tráviacom trakte. V tomto kontexte je cesnak jednou z potravín, čo nemá rád helikobakter.

Zázvor a Helikobakter

Zázvor a helikobakter môžu byť tiež spájané. Zázvor je známy svojimi protizápalovými a trávenie podporujúcimi účinkami, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky spojené s infekciou, ako sú nevoľnosť a zlé trávenie. Zázvor a helikobakter síce nie sú priamym eradikačným prostriedkom, ale jeho prínos pre celkové zdravie tráviaceho systému je významný.

Čo ničí helikobaktera – ďalšie prírodné látky

Okrem spomínaných je niekoľko ďalších látok, ktoré môžu pomôcť v procese, ničenia helikobaktera, alebo aspoň potláča jeho aktivitu:

• Zelený čaj: Obsahuje katechíny, ktoré majú antimikrobiálne vlastnosti.
  

• Probiotiká: Konzumácia probiotík, najmä Lactobacillus a Bifidobacterium, môže pomôcť obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry, ktorá je často narušená infekciou H. pylori alebo antibiotickou liečbou. Podporujú zdravé prostredie v čreve a nepriamo tak pomáhajú v boji proti baktérii. Výborným produktom je preto Masticha Active, kde pravá chioská masticha je obohatená o  DGL extrakt zo sladkého drievka (nezvyšuje krvný tlak) a špeciálne kmene baktérie Lactobacillus reuteri DSM17648 a priateľskej kvasinky Saccharomyces boulardii.

• Brokolica a Brokolicové klíčky: Obsahujú sulforafán, zlúčeninu, ktorá preukázala v štúdiách potenciál potlačiť rast H. pylori a dokonca znižovať kolonizáciu.

• Zelený čaj: Obsahuje katechíny, ktoré majú antimikrobiálne vlastnosti.

Ako sa zbaviť Helicobacter pylori a dlhodobá prevencia

Pre úspešnú eradikáciu infekcie Helicobacter pylori je kľúčová včasná diagnostika a dodržiavanie liečebného plánu stanoveného lekárom. V prípade, že vás zaujíma ako sa zbaviť Helicobacter pylori trvalo, je dôležité okrem liečby zamerať sa aj na:

1. Dôslednú hygienu: Najmä po použití toalety a pred jedlom. To pomáha predchádzať fekálno-orálnemu prenosu.
2. Opatrnosť pri kontakte so slinami: Vyhýbanie sa rizikovým faktorom orálno-orálneho prenosu (napr. spoločné poháre, príbory, bozkávanie s infikovanými).

Podporu imunitného systému: Zdravá strava a životný štýl, ktorá posilní imunitu, znižuje náchylnosť na infekciu. Zahrnutie potravín, ktoré nemá rád helikobakter, ako sú cesnak, probiotiká a masticha môžu byť prospešné pre prevenciu infekcie Helicobacter pylori.

Zdroj1, Zdroj2